幸せはどこから来るもの?

最近やっと“Spotify”をダウンロードしました!勝手にプレイリストが出来てるし、車でも聞き放題で、なんでもっと早くやらなかったんだろう!って思うくらい便利ですね。


お気に入りのポッドキャストで流れてきた言葉に、グッと共感したので、今日はそれをシェア☆



そのポッドキャストでね、


「幸せは外からは来ないんだよ✨」


って言ってたんですよ。幸せ、っていうのは、他人、環境、物、とか自分の外から来るものじゃないんだよ、って。


内観とか、自分と向き合うとか、色々やってきた私ですが、この言葉を聞いた時にハッとしました。ほんと!そう!


大好きなスイーツ(外からの幸せ)を楽しめるのは、こころ(内側)がハッピーだから!失恋したり、仕事で失敗したりして、めっちゃ落ち込んでる時に大好きなスイーツ(外からの幸せ)が来ても、一気に幸せっ!!にはシフトしないですよね。


「おいしい。。はぁ~ミスったなぁ~。」とか、「今はそんな気分じゃない。。(落)」っていうふうに、こころ(内側)の状態で、外からの幸せを受け取れるかどうか変わってくる。


逆も然り。風邪ひいた時に、「ったくぅ!何で私が!」って思うか、「働きすぎてたのかも。ゆっくり休めてありがたいな。」って思うかで、幸せ%って変わってくると思う。


もちろん、幸せを運んでくれるものはたっくさんあるけど!それを幸せだと感じられるのは私たちのこころ次第なんだよ♡って気付かせてくれた言葉でした。


幸せは外から来ない


外で何が起こっても、ハッピーを感じれる自分で在りたいですね♡



こころを整えるひとつの手段として、kokofresh place のヒーリングもオススメです♡


Kokofresh place

心を解放して「私らしく」輝く人生へ