幸せはどこから来るもの？

最近やっと“Spotify”をダウンロードしました！勝手にプレイリストが出来てるし、車でも聞き放題で、なんでもっと早くやらなかったんだろう！って思うくらい便利ですね。

お気に入りのポッドキャストで流れてきた言葉に、グッと共感したので、今日はそれをシェア☆

そのポッドキャストでね、

「幸せは外からは来ないんだよ✨」

って言ってたんですよ。幸せ、っていうのは、他人、環境、物、とか自分の外から来るものじゃないんだよ、って。

内観とか、自分と向き合うとか、色々やってきた私ですが、この言葉を聞いた時にハッとしました。ほんと！そう！

大好きなスイーツ（外からの幸せ）を楽しめるのは、こころ（内側）がハッピーだから！失恋したり、仕事で失敗したりして、めっちゃ落ち込んでる時に大好きなスイーツ（外からの幸せ）が来ても、一気に幸せっ！！にはシフトしないですよね。

「おいしい。。はぁ～ミスったなぁ～。」とか、「今はそんな気分じゃない。。（落）」っていうふうに、こころ（内側）の状態で、外からの幸せを受け取れるかどうか変わってくる。

逆も然り。風邪ひいた時に、「ったくぅ！何で私が！」って思うか、「働きすぎてたのかも。ゆっくり休めてありがたいな。」って思うかで、幸せ％って変わってくると思う。

もちろん、幸せを運んでくれるものはたっくさんあるけど！それを幸せだと感じられるのは私たちのこころ次第なんだよ♡って気付かせてくれた言葉でした。

幸せは外から来ない

外で何が起こっても、ハッピーを感じれる自分で在りたいですね♡

こころを整えるひとつの手段として、kokofresh place のヒーリングもオススメです♡